Habt ihr Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune?
Zumba for all (für alle ab 14 Jahre) ist ein motivierendes Ganzkörper-Workout, das lateinamerikanische Rhythmen, Tanz und aerobe Fitness miteinander verbindet. Zu mitreißender Musik bringen wir den ganzen Körper in Bewegung, steigern die Ausdauer, verbessern die Koordination und stärken Muskulatur sowie Herz‑Kreislauf-System.
Ganz nebenbei wird Stress abgebaut, die Fettverbrennung angekurbelt (ca. 350–700 kcal pro Stunde) und durch die Bewegung werden Glückshormone (Endorphine) freigesetzt. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund – schwitzend, lachend und mit einem guten Gefühl nach dem Training.

Wann? Donnerstag, 18.00-19.00 Uhr
Wo? SC Buntekuh Lübeck e.V. – Sporthalle am Koggenweg 1

Melde dich gerne bei Yuliya Slutskaya unter julia-13-slutskaia@web.de und komm zum Probetraining vorbei!