Aikido

Diese moderne, dynamische und rein defensive japanische Kampfkunst ist eine Vereinigung aus verschiedenen klassischen japanischen Kampfkünsten und lässt sich als „Weg der harmonischen Energie“ übersetzen. Aikido, wo keine Wettkämpfe ausgetragen werden, ist bekannt für runde und weiche Bewegungsformen. Da ein Grundprinzip des Aikido darin besteht, ein Gefühl für die eigene Bewegung und die des Partners zu entwickeln und mit der Kraft des Angreifers zu arbeiten, können stets Jung und Alt, Schwer und Leicht, Mann und Frau, Anfänger und Fortgeschrittene zusammen trainieren, und das ohne Altersgrenzen. Trainiert wird auf der Tatami (Kampfsportmatte). Das Training hängt sehr eng mit japanischer Tradition zusammen und beinhaltet alle charakteristischen Elemente: kurze Meditation, Verbeugen vor dem Bild des Aikido- Gründers Meister Ueshiba und voreinander. Nach den Aufwärm-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen folgt die Fall- und Bewegungsschule. Im Hauptteil werden Verteidigungstechniken mit Wurf oder Hebel geübt. Ergänzt wird das Training viele Elemente aus dem Schwert- und Stockkampf sowie die Abwehr von Messerangriffen. Dieses erfolgt mit entsprechenden Holzwaffen.